Домашний йогурт

Домашний йогурт

Натуральный домашний йогурт, приготовленный из свежего молока и закваски. Идеально подходит для завтрака или полезных перекусов.

Время
730 мин
Порций
4
Сложность
Легкий
полезно
здоровое питание
йогурт

Ингредиенты

  • Молоко (цельное или пастеризованное)1 л
  • Йогуртовая закваска или натуральный йогурт без добавок2 ст. л.
  • Сахар (по желанию, для сладкого йогурта)1 ст. л.

Приготовление

1

Молоко вскипятить и остудить до температуры около 40-45°C. Чем точнее — тем лучше, чтобы не убить полезные бактерии.

Шаг 1
2

Вылить немного остывшего молока в чашку, добавить закваску или натуральный йогурт, тщательно перемешать.

Шаг 2
3

Вылить полученную смесь обратно в остальное молоко, хорошо перемешать.

Шаг 3
4

Перелить смесь в чистую банку или емкость, накрыть крышкой или полотенцем.

Шаг 4
5

Поставить в тёплое место (например, в духовку с выключенной лампочкой или под одеяло) на 8-12 часов для ферментации. Чем дольше, тем гуще и кислее будет йогурт.

Шаг 5
6

После ферментации остудить в холодильнике минимум 1-2 часа перед подачей. По желанию — добавить фрукты, мёд или варенье.

Шаг 6

Полезные советы

  • Для более густого йогурта используйте больше закваски или оставьте его ферментироваться чуть дольше.
  • Можно добавлять в йогурт свежие ягоды или мёд для разнообразия вкусов.

Пищевая ценность

179
ккал
8.5
белки
9.5
жиры
16
углеводы

О рецепте: Домашний йогурт

На этой странице вы нашли подробный рецепт «Домашний йогурт». Блюдо готовится примерно за 730 минут и рассчитано на 4 порций. Уровень сложности: Легкий.

Рецепт относится к категориям: напитки, десерты.

Полезные теги: полезно, здоровое питание, йогурт.

На CookVoyage мы публикуем пошаговые инструкции с фотографиями, проверенные ингредиенты и полезные подсказки, чтобы вам было проще повторить блюдо дома. Сохраняйте рецепт в избранное, делитесь им с друзьями и оставляйте оценку — так вы поможете другим пользователям выбрать лучший вариант.

Похожие рецепты и категории

Популярные категории рецептов

Полезные разделы сайта

Дополнительные полезные ссылки

Дополнительные категории