Куриные наггетсы
Нежные и хрустящие куриные наггетсы — отличный перекус для всей семьи. Готовятся быстро и идеально подходят к соусам или гарнирам.
Время
25 мин
Порций
4
Сложность
Легкий
куриные наггетсы
быстрый рецепт
перекус
Ингредиенты
- Куриная грудка (филе)500 г
- Яйцо1 шт
- Панировочные сухари150 г
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Чеснок (по желанию)2 зубчика
- Растительное масло (для жарки)
Приготовление
1
Куриную грудку нарезать небольшими кусочками или полосками.
2
В миске взбить яйцо, добавить измельчённый чеснок, соль и перец по вкусу.
3
Обмакнуть кусочки курицы в яичную смесь, хорошо обвалять в панировочных сухарях, чтобы они полностью покрыли мясо.
4
На разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла обжаривать наггетсы с двух сторон до золотистого цвета, около 3-4 минут с каждой стороны.
5
Готовые наггетсы выложить на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего масла, и подавать горячими.
6
Можно подавать с любимыми соусами, картофелем или овощами.
Полезные советы
- •Добавьте немного паприки или специй для более яркого вкуса.
- •Для более сочных наггетсов используйте филе без кожи и не пересушивайте их при жарке.
Пищевая ценность
280
ккал
22
белки
12
жиры
15
углеводы