Мидии в соусе

Мидии в соусе

Вкусное и нежное блюдо — мидии в ароматном соусе с чесноком и зеленью. Быстро готовится и отлично подходит для морепродуктовых ужинов.

Время
30 мин
Порций
4
Сложность
Средний
морепродукты
мидии

Ингредиенты

  • Лимон1 шт
  • Белое вино (по желанию)100 мл
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Мидии (свежие или замороженные)500 г
  • Масло оливковое2 ст. л.
  • Чеснок3 зубчика
  • Петрушка свежая20 г

Приготовление

1

Мидии тщательно промыть под холодной водой, удалить открытые или поврежденные раковины.

Шаг 1
2

На сковороде или сотейнике разогреть оливковое масло. Добавить измельчённый чеснок и жарить 1-2 минуты до появления аромата.

Шаг 2
3

Добавить мидии к чесноку, влить белое вино (по желанию) и тушить под крышкой 5-7 минут, пока мидии не откроются.

Шаг 3
4

Посолить, поперчить по вкусу. Добавить мелко нарезанную петрушку и перемешать.

Шаг 4
5

Перед подачей выжать сок из лимона, перемешать и подавать горячими, украсив зеленью.

Шаг 5
6

Подавайте мидии в соусе с ломтиками свежего хлеба или крекерами.

Шаг 6

Полезные советы

  • Если используете замороженные мидии, разморозьте их заранее, чтобы они лучше раскрылись.
  • Можно добавить немного красного перца или паприки для более насыщенного вкуса.

Пищевая ценность

117
ккал
5.3
белки
7.5
жиры
4.5
углеводы

О рецепте: Мидии в соусе

На этой странице вы нашли подробный рецепт «Мидии в соусе». Блюдо готовится примерно за 30 минут и рассчитано на 4 порций. Уровень сложности: Средний.

Рецепт относится к категориям: морепродукты, закуски.

Полезные теги: морепродукты, мидии.

На CookVoyage мы публикуем пошаговые инструкции с фотографиями, проверенные ингредиенты и полезные подсказки, чтобы вам было проще повторить блюдо дома. Сохраняйте рецепт в избранное, делитесь им с друзьями и оставляйте оценку — так вы поможете другим пользователям выбрать лучший вариант.

Похожие рецепты и категории

Популярные категории рецептов

Полезные разделы сайта

Дополнительные полезные ссылки

Дополнительные категории